在2018年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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121.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 42.98克 | 蛋白质: 63.73克 | 碳水物: 240.75克.
早餐: Milsa Biactiv Vanille, Dulano Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Wiltmann Bio Geflügel Salami, Hallbauer Körniger Frischkäse, Lidl Dinkelbrötchen. 午餐: Exotic Food Mangosauce, Basmati-Reis (Gekocht). 晚餐: Combino Röhrchen Nudeln, All Seasons Rahm-Spinat. 小食/其他: REWE Feine Welt Pistazieneiscreme, Gelatelli Mini-Mix. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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