在2018年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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53.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 29.77克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 105.18克.
早餐: Esselunga Equilibrio Latte Fermentato, Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mandorle Sbucciate. 午餐: Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Scalogni, Peschereccio Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Fragole, Esselunga Cuori di Iceberg, Seppie, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 小食/其他: Fragole, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Finocchio Crudo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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