在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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375 千卡
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脂肪: 17.62克 | 蛋白质: 25.65克 | 碳水物: 29.42克.
早餐: Café Expresso, Óleo de Coco, Canela. 午餐: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Chouriços, Batata Doce, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Bimbo Pão de Forma, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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