在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 58.08克 | 蛋白质: 90.14克 | 碳水物: 100.32克.
早餐: Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Мёд, Eti Lifalif Овсянка, Банан, Простой Французский Тост, FitNut Fıstık Ezmesi. 午餐: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Yurdum Kozlenmis Patlican, Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir. 晚餐: Куриное Филе с Овощами. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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