在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 80.47克 | 蛋白质: 83.20克 | 碳水物: 30.11克.
早餐: Сыр Тильзитер, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо. 午餐: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Краски лета Американская Смесь, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Лечо. 小食/其他: Лакомо Сливки 10%, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|