在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 115.63克 | 碳水物: 108.80克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Овсяноблин, Желе Молочное с Вишней. 午餐: Помидоры, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Яйцо Всмятку, Глобус Кукуруза в Зернах, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Авокадо Авокадо. 晚餐: Морское Содружество Тунец Кусочками в Масле, 365 Дней Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). 小食/其他: Победа Шоколад Горький 55%, ОАО Сады Придонья Nemoloko Овсяное Классическое Лайт, Лента Торт Йогуртовый Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|