在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 71.81克 | 蛋白质: 106.53克 | 碳水物: 250.49克.
早餐: Biedronka Bułka Kajzerka, Nasiona Siemienia Lnianego, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Miód. 午餐: Carrefour Migdały Płatki , Mandarynki , Banan, Kiwi. 晚餐: Borówka Amerykańska, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Pilos Kefir 1,5%, Sok Pomidorowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Marchewki. 小食/其他: Biedronka Chleb Słonecznikowy, Morliny Frankfurterki, Almette Almette z Ziołami. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|