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juli1279的日记, 2018年02月22日

在2018年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
66.2 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月22日:
1298 千卡 脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 99.24克.   早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. 午餐: Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Пицца Домашняя, Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 1,5%. 晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. 小食/其他: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. 更多的......
1766 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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