|
Вес помчался вниз! Ребята, как же это мотивирует!!!! Ееее!!!
|
61.2 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 27.59克 | 蛋白质: 106.38克 | 碳水物: 234.52克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Курага, Овсяная Крупа, Чернослив. 午餐: Королек, Помидоры, Гречка Вареная, Индейка Тушеная. 晚餐: Киви, Капуста Тушеная, Грудка Индейки. 小食/其他: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Казеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная, Яичный Белок, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|