在2018年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 45.01克 | 碳水物: 85.34克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлеб Бородинский, Скумбрия, Слайсы, Икра. 晚餐: Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. 小食/其他: Черный Принц Сыр, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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