clockting的日记, 2018年02月22日

（四）

89.2 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 24.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月22日:

1419 千卡

脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 84.00克 | 碳水物: 145.81克. 早餐: 崇德發黑麥汁. 晚餐: 金針菇, 蛤蜊/蜆, 香草雪糕, 寶宏安柏乳酪絲, 全家地瓜, 蝦, 年糕, 雞腿, 烤牛肉, 蘋果醋, 麥香綠茶. 更多的......

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