在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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143.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 52.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 75.41克 | 蛋白质: 106.51克 | 碳水物: 52.33克.
早餐: Café. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cardeal Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Ovo Frito. 晚餐: Óleo de Coco, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Natubom Farinha de Aveia, Ovo, La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas, Philadelphia Cream Cheese Original, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 小食/其他: Sadia Salamitos (Pacote), Água com Limão. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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