在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
42 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 68.31克 | 碳水物: 225.40克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Шарлотка с Яблоками. 午餐: Домашенька Сметана 20%, Stockmann Салат Крабовый, Рыба под Маринадом, Гречневая Каша. 晚餐: Суши, Япоша Ролл Сливочный Лосось, Ролл Калифорния, Планета Суши Соевый Соус, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Яблоко Айдаред, M&M's Драже с Арахисом. 更多的......
|
稳定体重
|