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體值肪：44.0
代謝率：1438
BMI:30.4
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70.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 26.91克 | 蛋白质: 44.78克 | 碳水物: 132.17克.
早餐: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. 午餐: 豬肉香腸（煙熏）, 鮭魚, 大陸妹, 花椰菜, 白飯. 晚餐: 豬肉香腸（煙熏）, 鮭魚, 炒高麗菜, 大陸妹, 稀飯. 小食/其他: 芭樂, 蘋果（去皮）, 聖祖貢糖 原味貢糖. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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