在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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622 千卡
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脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 40.31克 | 碳水物: 13.58克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Manteiga, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado). 小食/其他: Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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