在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 124.89克 | 碳水物: 64.67克.
早餐: Thé Noir, Oeuf, Brin de Jour Flocons d'avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. 午餐: Brocoli, Thon à l'Huile (en Conserve), Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Avocat. 晚餐: Heinz Sauce Salade Caesar, Oeuf Poché, Salade Verte, Vico Croûtons Nature, Tomates. 小食/其他: Biotech USA BCAA Zero, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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