在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 114.61克 | 碳水物: 40.72克.
早餐: Itacolomy Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Repolho Verde Cozido, Peixe. 小食/其他: Maracujá, Iogurte Natural, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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