|
решила взвеситься,не делала этого с 25,01.все так же 95)))напомню ,что именно со вчерашнего дня на ПП!с 25января не придерживалась ни какой диеты!!и не набрала,что тоже плюс)))
|
95 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
832 千卡
|
脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 83.07克.
早餐: Хлеб Черный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. 午餐: Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. 晚餐: ВкусВилл Голубцы с Говядиной. 小食/其他: Сливы, Красные Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|