Жежека的日记, 2018年02月21日

在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）

85.8 公斤最近减少: 19 公斤. 还有: 20.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月21日:

510 千卡

脂肪: 5.48克 | 蛋白质: 12.09克 | 碳水物: 110.17克. 早餐: Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Курага. 更多的......

一星期增加1.0 公斤

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