在2018年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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93.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1870 千卡
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脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 278.39克.
早餐: Jafaden Pur Jus de Tomate, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Elle & Vire Beurre Léger 41%, Lucien Georgelin Confiture , Heudebert Biscottes Forme +. 午餐: Alesto Cranberries, Amandes, Jardin Bio Compote Pomme Poire Coing, Bjorg Lait de Coco Fluide, Blanc de Poulet, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Oignons, Patak's Sauce Tikka Masala, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Picard Soupe au Pistou. 晚餐: Nestlé Les Recettes de l'atelier Raisins, Amandes & Noisettes , Graines de Sésame Entières Séchées, Sauce de Soja, Avocat, Salade de Chou, Sushi Shop Sushi Thon, Sushi de Légumes. 小食/其他: Banane, Sucre, Café (Instantané). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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