|
С:
|
72 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 87.51克 | 蛋白质: 66.08克 | 碳水物: 134.04克.
早餐: Рафинад, Кофе, Домашний Паштет из Куриной Печени, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями. 午餐: Шоколадница Раф Кофе, Борщ с Говядиной, Домашний Паштет из Куриной Печени, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Go Tiny Печенье с Кокосом, Yami Yami Суп Фо Бо, Дымов Сырокопченый Бекон, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|