在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
774 千卡
|
脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 59.25克 | 碳水物: 36.20克.
早餐: Сыр Адыгейский, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Сельдь Соленая, Диетмарка Отруби Ржаные, Кефир (Обезжиренный). 晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Простоквашино Молоко 1,5%. 小食/其他: Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|