在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 99.30克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 18.60克.
早餐: Кофе, Лакомо Сливки 33%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Благода Творог Крестьянский 12%, Простоквашино Сметана 25%. 午餐: Чай, Лакомо Сливки 33%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Голень с Кожей. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочки из льняной муки, Салат с тунцом и авокадо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|