在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.6 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 84.40克 | 碳水物: 143.80克.
早餐: Krasnystaw Kefir, i❤ Vege Pasztet z Fasolą i Pestkami Dyni, Cymes Chleb z Siemieniem Lnianym, Krasnystaw Kefir. 午餐: Mięso z Piersi Kurczak, Barilla Bavette N.13, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Spomlek Ser Bursztyn, Ser Parmezan (Tarty), Galbani Gorgonzola D.o.P. Cremoso. 晚餐: Vitasia Sezam Czarny, Sante Sezam, Zwykły Cieńki Naleśnik, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Hortex Mieszanka Meksykańska, Hortex Warzywa na Patelnię z Suszonymi Pomidorami. 小食/其他: Milka Alpejskie Mleczko Happy Cows, Fazer Dumle, Kawa z Mlekiem. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|