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Ranger 1966的日记, 2018年02月21日

在2018年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
98.7 公斤 最近减少: 18.3 公斤.    还有: 10.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月21日:
732 千卡 脂肪: 6.19克 | 蛋白质: 79.80克 | 碳水物: 91.35克.   早餐: REWE Krustenbrot, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Elstar. 晚餐: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Strauchtomaten, Eisbergsalat. 小食/其他: Trader Joe's Ananas Scheiben, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
2939 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

25支持者    支持   

评论 
Prima ☺👍Wünsche dir einen guten Morgen und einen schönen Tag! 🙋 
2018年02月20日 会员:: Monesa70
Guten Morgen, super 👍, hab einen schönen Tag  
2018年02月20日 会员:: MoFu27
Guten Morgen, prima👍Schönen Tag wünsche ich dir🙋 
2018年02月21日 会员:: sandram.80
Sehr gut! 
2018年02月21日 会员:: LillyMunster82

     
 

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Ranger 1966的体重历史


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