在2018年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
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56.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 47.21克 | 蛋白质: 104.61克 | 碳水物: 142.21克.
早餐: Honey, Apples, PnP Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 午餐: PnP Live Well Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Stir Fried Vegetables, Olive Oil, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce. 小食/其他: Smooth Peanut Butter (without Salt), Toasted Rye Bread, Smooth Peanut Butter (without Salt), Blue Ribbon Low GI Brown Bread. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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