在2018年02月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 33.00克 | 蛋白质: 26.74克 | 碳水物: 237.59克.
早餐: Грецкие Орехи, Кофе, Сибирская Клетчатка Очищающая, Банан, Зеленое Яблоко. 午餐: Чистая Крупа Геркулес, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. 晚餐: Мёд, Печеное Яблоко, Тыква, Чай, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Булгур (Вареный). 小食/其他: Чай, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|