在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 82.77克 | 蛋白质: 150.08克 | 碳水物: 85.67克.
早餐: Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, 365 Organic Steel Cut Oats, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk. 午餐: Peanut Butter, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli. 晚餐: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, KFC Popcorn Chicken (Individual). 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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