在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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454 千卡
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脂肪: 27.60克 | 蛋白质: 30.04克 | 碳水物: 22.56克.
午餐: Alface, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Salada de Frutas, Danone Danoninho. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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