在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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872 千卡
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脂肪: 14.04克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 91.70克.
早餐: Yoki Aveia em Flocos Finos, Iogurte Natural. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Swift Patinho em Tiras. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Patinho em Tiras. 小食/其他: Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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