在2018年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 26.43克 | 蛋白质: 46.44克 | 碳水物: 169.23克.
早餐: Манник, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Банан, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 午餐: Здраво Хлібці Пшеничні (Сухі Брекитовані), Рис с Овощами, Манник, Яйцо-Пашот, Сыр Гауда, Белая Дача Рукола, Пекинская Капуста. 晚餐: Апельсин, Фруктово-Ореховая Смесь, Творог (Обезжиренный), Овощное Соте. 小食/其他: Овсяное Печенье (с Изюмом), Фруктово-Ореховая Смесь, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|