在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2313 千卡
|
脂肪: 71.07克 | 蛋白质: 244.68克 | 碳水物: 180.25克.
早餐: Чай, Bombbar Джем Манго-Банан, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Гречка Отварная, Томатная Паста, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Чай, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара. 小食/其他: Ostrovit Протеин Тирамису, Летний День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|