在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 26.38克 | 蛋白质: 56.34克 | 碳水物: 171.75克.
早餐: Свекла Вареная, Санта Бремор Морская Капуста , Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Масло Подсолнечное, Савушкин Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья Кукурузные. 午餐: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Санта Бремор Морская Капуста , Свекла Вареная. 小食/其他: Блины с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|