在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 85.61克 | 碳水物: 67.49克.
早餐: Gatorade Laranja, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. 午餐: Bife de Fígado, Beterrabas, Alface, Cenouras Cozidas. 晚餐: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Italac Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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