在2018年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 50.12克 | 碳水物: 117.43克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Куриное Филе Жареное без Масла, Закуска из лаваша с сыром. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Коньяк, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная. 小食/其他: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|