在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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525 千卡
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脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 45.68克 | 碳水物: 45.55克.
早餐: Pain Complet, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café, Jambon. 午餐: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). 晚餐: Vinaigrette, Tomates, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). 小食/其他: Amandes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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