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kotinna01的日记, 2018年02月20日

在2018年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月20日:
1377 千卡 脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 34.20克 | 碳水物: 172.96克.   早餐: Loacker Quadratini Napolitaner, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Viva la Mamma Pesto. 晚餐: Zespri Kiwi Gold, Vivibio Grano Saraceno. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher, Chiquita Banana. 更多的......
1449 千卡 运动: 2.3 km - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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