在2018年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 175.62克 | 碳水物: 48.93克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Лакомо Сыр Лайт 20%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Лакомо Сыр Лайт 20%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 晚餐: Дижонская Горчица, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Мираторг Мини Бургер из Говядины. 小食/其他: Myprotein Micellar Casein, Лимон. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|