在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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695 千卡
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脂肪: 20.52克 | 蛋白质: 48.05克 | 碳水物: 80.02克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Микоян Колбаса Куриная. 午餐: Рис Вареный, Останкино Шашлык из Свинины, Grow Food Паровой Гарнир из Цветной Капусты. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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