在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 58.22克 | 蛋白质: 72.32克 | 碳水物: 157.80克.
早餐: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Буше Хлеб Кельтский, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 午餐: Компот из Сухофруктов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Оливковое Масло, Салат для дома без масла(томат, огурец, перец, фрилис,соль,перец), Буше Хлеб Кельтский, Капуста Тушеная, Туш. овощи(кабачок,перец ласточка,лук,укроп,петрушка), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 小食/其他: Простоквашино Творог Зерненый 4%, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Киви. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|