在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 47.78克 | 蛋白质: 54.17克 | 碳水物: 118.22克.
早餐: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Милка Шоколад с Печеньем, Каприз Слойка с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Ветчина, Хлеб Черный, Лакомо Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Яичный Омлет. 小食/其他: Малина, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|