在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 27.56克 | 蛋白质: 106.84克 | 碳水物: 142.02克.
早餐: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 20%, Брест-Литовск Творог Обезжиренный . 午餐: ООЛ Макаронки Рассольник с Пакетом Лидкон на 600 мл Бульона, Минскхлебпром Хлеб Водар, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Евроопт Груша Конференция. 晚餐: Спаржа с Орехами ООЛ Макаронки, Красное Яблоко, Рафинад, Простоквашино Молоко 0,5%, Джелли, Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|