在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 86.64克 | 碳水物: 89.06克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 午餐: Billa Капуста Тушёная, Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Желудки Куриные, Лук, Вода из под Крана, Блины на Молоке. 晚餐: Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Billa Капуста Тушёная, Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Желудки Куриные, Лук, Вода из под Крана. 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%, Сметана 15%, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|