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Ranger 1966的日记, 2018年02月20日

在2018年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
99.3 公斤 最近减少: 17.7 公斤.    还有: 11.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月20日:
1029 千卡 脂肪: 22.53克 | 蛋白质: 50.90克 | 碳水物: 151.93克.   早餐: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Elstar, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Dinkelbrot. 晚餐: San Sebastiano Grana Padano, Italiamo Pesto Rosso, Dennree Dinkelnudeln. 更多的......
3237 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
一星期增加5.6 公斤

16支持者    支持   

评论 
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋 
2018年02月19日 会员:: MoFu27
guten Morgen  
2018年02月19日 会员:: fischi2
moins 😊 
2018年02月20日 会员:: mbkrebs
Hihi Parmesan ... ist auch kein Käse 😂🤔😉 
2018年02月20日 会员:: Cocktailnase

     
 

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Ranger 1966的体重历史


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