|
ура, опять я желтенькая😀
|
94 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 29.66克 | 蛋白质: 29.13克 | 碳水物: 137.41克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Рис Отварной. 小食/其他: Окей Кедровые Орешки, Окей Груша Аббат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|