在2018年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 111.05克 | 碳水物: 56.13克.
早餐: Помидоры, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Морской Котик Икра Трески. 午餐: Флэк Щука, Horeca Select Огурцы Консервированные, Красные Помидоры (Консервированные). 晚餐: Nutriversum Pure Whey Pro, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф . 小食/其他: Oh Yeah ONE Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Bonfesto Моцарелла. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|