在2018年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 48.67克 | 碳水物: 84.94克.
早餐: Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. 午餐: K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. 晚餐: Wiener Würstchen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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