在2018年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2276 千卡
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脂肪: 86.53克 | 蛋白质: 100.21克 | 碳水物: 271.72克.
午餐: Leão Chá Mate Natural, Pastel de Carne, Habib's Pastel de Queijo. 晚餐: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas Fritas, Hambúrguer no Pão. 更多的......
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2151 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 驾驶 - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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