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leta1286的日记, 2018年02月19日

在2018年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
70.3 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月19日:
673 千卡 脂肪: 28.90克 | 蛋白质: 57.43克 | 碳水物: 40.60克.   早餐: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Clara de Huevo, Huevo Cocido. 午餐: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Minuto Verde Arvejas, Lechuga, Corazón de Vaca, Tortilla de Coliflor. 小食/其他: Almendras. 更多的......
2377 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤





leta1286的体重历史


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