在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3475 千卡
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脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 241.00克 | 碳水物: 467.51克.
早餐: Esselunga Mandorle Sgusciate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Ecor Uvetta Sultanina, Mellin Crema di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Spinaci Cotti (da Freschi), Aia Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 晚餐: Mandorle, Iper Simply Insalata Iceberg, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Conad Riso Basmati. 小食/其他: Ecor Uvetta Sultanina, Calvé Burro di Arachidi, Aptonia Whey 3 Chocolate, Chiquita Banana, Scotti Gallette di Riso, Daily Bread Pane 4 Cereali, Il Gigante Fesa di Tacchino Arrosto, Albume d'uovo Cotto, Conad Riso Basmati. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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